おでこ（額）のしわについて（おでこのシワ）

おでこのしわの原因は、表情、そして肌の乾燥です。笑いしわもあります。おでこのしわは皮膚の組織がかたくなってるのも原因です。
おでこのしわのケアとして、寝る前にマッサージクリームや乳液などで、ためしてみてもいいでしょう。
�@後頭部を動かす（後頭部で手を組み、上下左右に各１０回ずつ頭皮を動かす）
�Aおでこ上を押す（両手をおでこの上で組み、息を吸いながら手に力をいれ前に押し出すように手を動かす。吐くときに力を緩めてこれを３回）
※おでこを押すときは親指下のふくらんだ部分に力を入れて前頭骨を動かす。
�Bこめかみを押す（親指でこめかみを押しながら、反対の手でおでこを支えて前頭骨を前に動かす。これを３回。）
美容外科におけるおでこのしわ対策としては、ヒアルロン酸、ボトックス、コラーゲンを注入する方法があります。しわの治療を受ける場合、まずはカウンセリングで自分に適したものを知ることです。

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